BAB 10. MANUSIA DAN KEGELISAHAN

10.1. Pengertian Kegelisahan.

Kegelisahan merupakan rasa kekhawatiran yang ada dalam diri manusia, rasa ini disebabkan karena kurang tentramnya jiwa seseorang tersebut, atau rasa tidak tenang (tidak sabar) yang menyebabkan rasa gelisah ini muncul. entang perasaan kegelisahan ini, Sigmund Freud membedakannya menjadi tiga macam, yaitu :

1.      Kegelisahan Obyektif (Kenyataan)

2.      Kegelisahan Neurotik (Saraf)

3.      Kegelisahan Moral

Faktor penyebab kegelisahan antara lain:

1.         Cinta Diri

2.         Lalai dalam Mengingat Allah

3.         Gejolak Hati

4.         Rasa Takut dan Malu

Cara yang digunakan dalam mengatasi kegelisahan antara lain:

1.      Introspeksi atas apa yang kita lakukan.

2.      Menerima segalanya dengan rasa tabah dan ikhlas.

3.      Berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Keterasingan

Keterasingan adalah hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpisah dari yang lain atau terpencil.  Sedangkan;

Kesepian

Kesepian berasal dari kata sepi yang berarti sunyi atau lengang, sehingga kesepian berarti merasa sunyi atau lengang, tidak berteman. Setiap orang pernah mengalami kesepian, karena kesepian bagian hidup manusia, lama rasa sepi bergantung kepada mental orang dan kasus penyebabnya.

Tiga macam penyebab terjadinya kesepian :

1. Frustasi
2. Sedang terjadi masalah
3. Pikiran yang sedang kalut

Ketidakpastian

Ketidakpastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu (pikirannya) atau mendua, atau apa yang dipikirkan tidak searah dan kemana tujuannya tidak jelas. Sebab sebab ketidakpastian menurut Siti Meichati dalam bukunya Kesehatan Mental menerangkan beberapa penyebab seseorang tak dapat berpikir dengan pasti. Sebab-sebab itu ialah :

1.      Obsesi (pikiran atau perasaan tertentu yang terus-menerus)

2.      Phobie (ketakutan yang tak terkendalikan)

3.      Kompulasi (keraguan yang sangat mengenai apa yang telah dikerjakannya)

4.      Histeria (neurose jiwa yang disebabkan tekanan mental kekecewaan)

5.      Delusi (Menunjukan pikiran yang tidak beres karena berdasarkan keyakinan palsu)

6.      Halusinasi

7.      Keadaan emosi

Usaha - usaha mengatasi ketidak pastian:

Orang yang tidak dapat berpikir dengan baik, atau kacau pikirannya ada bermacam-macam penyebabnya. Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita. Andaikata penyebab sudah diketahui, kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, jalan yang paling baik bagi penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.

SUMBER:
http://manusiadankegelisahan77.blogspot.com/